Psicologia Positiva

Psicologia Positiva

A Psicologia Positiva é um recente ramo da Psicologia que estuda as forças e virtudes do ser humano.

Aborda o funcionamento positivo da personalidade e estuda os aspectos saudáveis da vida. Nessa abordagem existe uma mudança de perspectiva, ao invés de focar nos problemas, os profissionais focam inicialmente nas forças e virtudes do paciente, ajudando esses a ganharem condições de enfrentar e superar as suas dificuldades. A felicidade pode ser atingida se sabemos o significado do que estamos vivendo, se sentimos prazer no que fazemos e se procuramos aperfeiçoar as nossas relações. Quanto mais feliz se torna, mais força e clareza desenvolvem-se para maiores desafios, conquistas e paz interior. Segundo Tal Ben-Shahar, temos uma vida feliz quando retiramos prazer e significado da companhia dos outros, ou da aprendizagem de algo novo, ou do empenho que dedicamos a um projeto no emprego. Quanto mais preenchermos os nossos dias com essas experiências, mais felizes seremos. Durante as sessões de psicoterapia, na abordagem da Psicologia Positiva, são identificados e trabalhados vários aspectos que podem estar de alguma forma interferindo na livre manifestação dos potenciais e nas qualidades que precisam ser exploradas e desenvolvidas, estimulando-se, através da fundamentação teórica e de exercícios práticos, o despertar de uma maior motivação para a realização de mudanças no estilo de vida e consequentemente de um vivenciar mais pleno e feliz. [su_spacer size=”20″] Além dos atendimentos em psicoterapia, oferecemos também Cursos e Treinamentos baseados na abordagem da Psicologia Positiva e Atitude Mental Positiva.

    Alguns Temas Abordados em nossos Cursos e Treinamentos:

• IDENTIFICAÇÃO E MODIFICAÇÃO DE PADRÕES DE PENSAMENTO;
• DESENVOLVENDO O OTIMISMO;
• HABILIDADES SOCIAIS;
• TREINAMENTO ASSERTIVO;
• RESILIÊNCIA;
• AMOR;
• EMPATIA;
• PROGRAMAÇÃO DE ATIVIDADES;
• AVALIAÇÃO DAS ESCOLHAS E DOS RESULTADOS.